Artikel, geschrieben von den Fachleuten der Klinik. Sie ersetzen keine Beratung, helfen Ihnen aber zu verstehen, was mit Ihnen geschieht.
Das häufigste Missverständnis über Depression ist, sie sei eine intensive Form von Traurigkeit. Tatsächlich fühlen viele depressive Menschen gar nichts. Und genau das ist das Problem.
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Angst beginnt nicht mit einer Panikattacke. Sie beginnt viel früher, mit Anzeichen, die wir auf Müdigkeit oder Stress im Job…
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Schlaftipps gibt es überall, aber nur wenige sind belegt. Hier ist, was wir in der Praxis tatsächlich empfehlen, und was…
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Die Forschung von John Gottman hat vier Kommunikationsweisen identifiziert, die mit hoher Genauigkeit das Scheitern eines Paares vorhersagen. Die gute…
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Nicht jede Atemtechnik beruhigt. Die wirksamen haben eines gemeinsam: Die Ausatmung ist länger als die Einatmung.
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Müdigkeit vergeht nach einem Urlaub. Burnout kommt am ersten Arbeitstag zurück, denn es geht nicht um die Zahl der Stunden,…
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