Articole scrise de specialiștii clinicii. Nu înlocuiesc un consult, dar te ajută să înțelegi ce ți se întâmplă.
Cea mai frecventă confuzie despre depresie e că ar fi o formă intensă de tristețe. De fapt, mulți oameni deprimați nu simt nimic. Și asta e problema.
2 min de citit
Anxietatea nu începe cu un atac de panică. Începe mult mai devreme, cu semne pe care le punem pe seama…
2 min de citit
Sfaturile despre somn sunt peste tot, dar puține au dovezi în spate. Iată ce recomandăm efectiv la cabinet și ce…
2 min de citit
Cercetările lui John Gottman au identificat patru moduri de a comunica ce prezic, cu acuratețe mare, destrămarea unui cuplu. Vestea…
2 min de citit
Nu orice tehnică de respirație calmează. Cele care funcționează au un element comun: expirația mai lungă decât inspirația.
2 min de citit
Oboseala trece după un concediu. Burnoutul revine în prima zi de întoarcere la muncă, pentru că nu ține de numărul…
2 min de citit